Pour les réviseurs de contenu: (22 mai 2024)
Cet article ne contiendra pas le mot « Thyroïde » (en cours de modération)
À nos clients: En raison de la récente censure entourant le mot « thyroïde », nous avons soigneusement édité cet article sans en compromettre la valeur pour vous. Nos produits restent inchangés. (en cours de modération)
Aperçu
- Intro, légale et croyances de base
- Expédition de Lugol aux États-Unis ?
- Pourquoi l'iode est-il compliqué ?
- Liens utiles
- Supplémentation en iode (La manière simple)
1️⃣ AJR & Quantité quotidienne d'iode
2️⃣ Iode pendant 90 jours
3️⃣ Comment je me sens maintenant?
🟢 Super
🟠 Mieux
🔴 Pas de changement - Vos commentaires & Contact
Art Pharma 8mn Lugol's
Le Guide Ultime pour la Supplémentation en Iode
...avec les Solutés d'Iode de Lugol
Nous vous invitons à consulter régulièrement cet article pour y trouver les dernières mises à jour et ajouts.
La question la plus fréquente que nous rencontrons est:
❓ "Je pense que j'ai besoin d'iode ; par où commencer?"
Nous proposons deux approches:
- 1️⃣ Une méthode simple (sans prise de sang)
- 2️⃣ La façon détaillée (avec prise de sang)
SVP nous contacter pour plus de détails...
Bonjour, je m'appelle Joseph.
Avec Art Pharma nous sommes au service des consommateurs et des revendeurs depuis 2015.
Nous sommes aussi propriétaire d'entreprise qui distribuent des produits chimiques depuis 2010.
Mentions légales
Avis de non-responsabilité:
Je ne suis ni un médecin ni un spécialiste certifié. Mon approche est fondée sur les faits, la liberté, la science et les conseils de professionnels du milieu.
Principales convictions
La plupart des agences de santé, des études et des spécialistes s'accorderaient probablement sur quelques principes fondamentaux:
Risque de carence en iode à l'échelle mondiale: environ 30 % de la population mondiale est exposée au risque de carence en iode.
Conséquences pour la santé: La carence en iode peut entraîner toute une série d'affections et de maladies.
Comme nous le rappelle judicieusement l'un de nos abonnés sur Facebook, l'introduction d'iode dans une thyroïde "normale" peut potentiellement entraîner des troubles.
Lugol's Iodine est-il expédié aux États-Unis?
✅ Lugol's Iodine 2% est autorisé en quantités illimitées.
✅ L'iode de Lugol 5 % à 15 % est autorisé à raison d'une bouteille (30 ml - 1 fl. oz) par commande.
Chaque bouteille doit être associée à une transaction.
Pourquoi l'iode est-il un supplément unique au monde?
🔍 Une nouvelle perspective sur l'iode de Lugol
- L'iode de Lugol est d'une simplicité rafraîchissante - il se compose d'iode, d'iodure de potassium et d'eau. C'est tout ce qu'il y a à savoir!
L'origine de l'iode:
- L'iode chimique sous sa forme pure provient de la Terre.
- Il est important de noter qu'il existe différentes qualités d'iode et que l'emplacement de la mine a son importance !
Facteurs influençant la disponibilité et le prix:
- La disponibilité et le prix de l'iode peuvent être influencés par des facteurs géopolitiques tels que des déclarations de guerre, des conflits réels et des accidents nucléaires.
Réglementation et conformité:
- Les produits et les suppléments contenant de l'iode sont soumis à des réglementations fédérales non seulement aux États-Unis, mais aussi dans des pays comme l'Australie, la Nouvelle-Zélande et quelques autres.
- L'iode est considéré comme une matière première contrôlée par la plupart des agences gouvernementales.
Naviguer dans l'information en ligne:
- Internet regorge de déclarations et de promesses non vérifiées concernant l'iode.
Cet effet combiné peut conduire à:
- Difficulté à obtenir des réponses crédibles
- des informations contradictoires trouvées en ligne
- des informations variées sur les étiquettes, sans approche standardisée.
L'envie de croire:
- Il est tout à fait naturel de vouloir croire les livres et les médecins qui suggèrent qu'une supplémentation en iode à haute dose est la bonne solution.
🔗 Quelques liens qui pourraient servir de base à toute décision relative à l'iode
Association Américaine de la Thyroïde (ATA)
Informations sur la thyroïde à l'intention des patients
Carence en iode
"La carence en iode est un problème majeur de santé publique dans le monde entier..."
Elle touche environ 1/3 de la population mondiale.
Fonction de la thyroïde
"La fonction de la glande thyroïde est d'absorber l'iode, présent dans de nombreux aliments, et de le convertir en hormones thyroïdiennes: la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3). Les cellules thyroïdiennes sont les seules cellules de l'organisme capables d'absorber l'iode"
Iode & Fonction de la Thyroïde
Hypothyroïdie
"L'hypothyroïdie, également appelée maladie de la thyroïde sous-active, est un trouble courant. En cas d'hypothyroïdie, la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes"
Hypothyroïdie (Thyroïde sous-active)
Médications
Hormone thyroïdienne synthétique:
"Elle remplace ou fournit davantage d'hormones thyroïdiennes, qui sont normalement produites par la glande thyroïde"
Hormone thyroïdienne synthétique détails
Traitement
Détails du traitement de l'hypothyroïdie
Durée de traitement
"Généralement pris à vie lorsqu'il est utilisé pour traiter l'hypothyroïdie (faible taux de thyroïde), à moins que la cause ne soit transitoire"
Supplémentation en Iode
La Méthode Simple
- Le système endocrinien, la glande thyroïde et l'iode sont complexes.
- Il n'existe pas d'approche unique garantissant des résultats.
🩺 Note importante: N'oubliez pas que je ne suis ni un médecin ni un spécialiste certifié.
ÉTAPE 1️⃣
AJR et Limites d'Apport Quotidien en Iode
Qu'est-ce qu'un AJR?
- L'AJR, ou Apport Journalier Recommandé, est une directive qui indique la quantité d'un nutriment spécifique (comme les vitamines ou les minéraux) que la plupart des gens devraient consommer quotidiennement pour maintenir une bonne santé.
- Considérez-le comme une cible quotidienne à viser dans votre alimentation pour vous assurer que vous obtenez la bonne quantité de nutriments essentiels.
Comment trouver l'AJR en iode là où je vis?
- Veuillez rechercher sur Google: "votre pays+AJR+iode"
Exemple pour le Canada et les États-Unis:
- 150 microgrammes pour les adultes, 220 microgrammes pour les femmes enceintes et 290 microgrammes pour les femmes allaitantes.
L'AJR en iode est influencé par l'âge, le sexe et varie d'un pays à l'autre.
Limites d'Apport Quotidien en Iode
Combien d'iode y a-t-il dans une goutte de solution de Lugol d'Art Pharma?
Le tableau ci-dessous indique:
- Lorsque le Lugol est sous sa forme originale à l'intérieur de la bouteille.
- Après dilution selon les instructions de l'étiquette.
Les valeurs du tableau indiquent:
- La solution de Lugol de 5 % à 15 % nécessite une dilution supplémentaire.
- Cependant, l'apport quotidien en iode reste le même entre les solutions à 2 % et à 15 % après dilution.
Pourquoi les solutions de Lugol entre 5 % et 15 % ont-elles le même apport journalier que la solution à 2 %, tout en nécessitant une dilution supplémentaire?
- Les limites d'apport journalier pour nos solutions de Lugol sont déterminées par les directives gouvernementales.
Art Pharma Lugol's®
Solution de Lugol à 2 %: Guide d'utilisation et de dosage (inclus)
Composition d'une Goutte Non Diluée:
- Iode : 1,2 mg
- Iodure de Potassium : 2,4 mg
Fournissant 1,8348 mg d'Iode
Total d'Iode Fourni: 3,0348 mg
Comment Préparer et Utiliser:
Dilution: Ajoutez 1 goutte de solution de Lugol à 7 gouttes d'eau. Cela vous donnera une solution diluée.
- Après dilution, chaque goutte contient environ 379,35 mcg d'Iode.
- Ce mélange dilué durera 4 jours si vous prenez 2 gouttes par jour.
Dosage: Prenez 2 gouttes de la solution diluée une fois par jour.
N'oubliez pas de toujours suivre la posologie recommandée et de consulter un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations.
ÉTAPE 2️⃣
Iode pendant 90 jours
Combien d'Iode dois-je prendre?
Pour un corps généralement en bonne santé sans conditions médicales préexistantes:
- Lors de l'achat d'un produit autorisé à la vente, cela signifie que la bouteille contiendra des instructions claires sur la manière de consommer une quantité sûre d'iode.
- Si vous envisagez d'utiliser l'un de nos produits, simplement suivre les instructions figurant à l'intérieur de l'emballage.
Si vous prenez un médicament, un supplément, ou si vous avez une allergie ou une condition médicale préexistante:
- Vous devez parler à votre médecin. Nous pouvons vous fournir une copie de l'étiquette, et ils pourront vous conseiller.
Si vous souhaitez essayer des quantités d'iode supérieures à celles indiquées sur l'étiquette:
- Suivez les instructions sur l'étiquette; ne vous auto-médicamentez pas.
Si vous constatez une amélioration avec une dose minimale, discutez-en ensuite avec votre médecin, en ayant une copie de l'étiquette à portée de main.
Quand prendre de l'iode?
- Des sources crédibles semblent indiquer que c'est à jeun, tôt le matin, que notre corps est le plus réceptif.
🤝 Nos conseils:
- Commencez à prendre des notes quotidiennes.
- Un livret à proximité de votre bouteille d'iode servirait de rappel.
- Notez dans le livret une courte phrase par jour sur la façon dont vous vous sentez.
- 💧 J'ajoute un peu (1/2 oz.) d'eau (pas de café, thé ou jus) pour ma routine générale.
- D'autres fois, j'ajoute de l'iode à mon shake du matin. Je ne le recommande pas, car en mélangeant dans un shake, vous digérez essentiellement l'iode plutôt que de l'absorber.
Pourquoi prendre des notes quotidiennes?
- Comme nous le savons, l'avenir est imprévisible.
- Savoir comment vous vous sentiez avec "mg d'iode" à une date spécifique pourrait être utile pour vous ou un médecin.
- Nous avons également remarqué que le fait d'être organisé avec notre routine augmente considérablement les chances de succès.
Pourquoi ne pouvons-nous pas suggérer de prendre de l'iode en grandes quantités?
- Car je vois un afflux de contenu faisant la promotion de l'iode en grandes quantités.
- Je ne crois pas que tout le monde soit un candidat approprié pour prendre de l'iode en quantités 50x ou 100x l'AJR recommandé.
- À mon avis, ce sont des exceptions et non la règle générale.
- De plus, si un médecin suggère de prendre 50 x ou 100 x l'AJR, il serait logique d'être étroitement surveillé et de faire régulièrement des analyses de sang.
❌ Fournir une quantité d'iode à consommer au cas par cas pourrait être interprété légalement comme l'exercice de la médecine sans licence. Et malheureusement, nous enfreindrions la loi.
ÉTAPE 3️⃣
Après 90 jours
🩺 Sans l'aide d'analyses sanguines ou d'un professionnel de santé
- Vous devrez vous fier à vos ressentis.
Il y a 3 possibilités:
🟢 Vous vous sentez très bien
🟠 Vous vous sentez mieux
🔴 Vous ne ressentez aucun changement
🟢 Vous vous sentez très bien
- Vous avez atteint votre objectif.
Ne changez rien, jouez la prudence.
- Respectez votre point de départ avec la quantité d'iode sur l'étiquette de votre produit ou avec les AJR en iode de votre pays.
- Votre AJR en iode est considéré comme sûr pour un corps généralement en bonne santé.
🤝 Notre conseil:
- Si vous avez pris des notes dans un livret.
- Revoyez les notes pour confirmer vos ressentis.
🟠 Vous vous sentez mieux
- C'est merveilleux de se sentir mieux.
- Cette amélioration pourrait suggérer que l'iode a un effet positif.
Mais pourquoi seulement "pourrait"?
- Sans résultats concrets d'analyses sanguines, nous ne pouvons nous fier qu'à nos ressentis personnels.
- Cette approche augmente la marge d'erreur. Augmenter simplement votre apport en iode serait un coup de poker.
- Respecter les directives sur l'étiquette ou l'apport journalier recommandé (AJR) pour la supplémentation en iode, ceci est le choix le plus sage.
🤝 Notre conseil:
- Évitez de modifier votre apport en iode sans raison valable.
- Nous avons observé que des routines iodées instables, n'apportent généralement pas les résultats favorables.
- Si vous vous sentez mieux en respectant les directives sur votre bouteille ou l'AJR en iode, c'est un signe prometteur.
- Cela pourrait suggérer que vous êtes sur la bonne voie.
"pourrait" n'est pas la réponse que vous souhaitez ?
En l'absence d'analyses sanguines, nous supposons que votre bien-être amélioré est dû à l'iode.
- Si vous maintenez une routine stable et pratiquez des habitudes saines (comme bien manger, rester hydraté et faire de l'exercice), cela signifie que tout changement positif dans votre bien-être est plus probablement attribué à l'iode.
- Alternativement, si votre routine varie ou si certaines habitudes essentielles sont parfois négligées, votre état amélioré pourrait également être influencé par des facteurs tels qu'un peu plus d'activité physique, un virage vers une alimentation plus saine ou simplement une meilleure hydratation.
❌ Sans analyses sanguines et un professionnel, cela complique un peu les choses.
🔴 Vous ne ressentez aucun changement
La supplémentation en iode est-elle pour vous ?
- Sans analyses sanguines ni professionnel, c'est plus difficile à dire.
🤝 Notre conseil:
- Avez-vous fait de votre mieux ?
- Vous pourriez revoir les liens et sources ci-dessus.
- Partagez avec un professionnel de santé la ou les raison(s) pour lesquelles vous avez initialement commencé une routine à base d'iode.
Commentaires et Contact
Vous avez une question ou un sujet à nous soumettre?
Merci pour vos suggestions.
-
Iode simplifié
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Ce bref article passe en revue les raisons pour lesquelles il s'agit d'un supplément compliqué à acheter.
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